Для борьбы со стрессом и депрессией имеется куча лекарств и методик, но ничего так лучше не справляется с ними, как арт-терапия. 

Впервые термин «арт-терапия» ввел британский художник Адриан Хилл в 1942 году во время лечения в военном госпитале. 

Арт-терапия — это лечение творчеством. Прекрасный метод для вербализации эмоций, активизации ресурсов личности, самоподдержки, самопринятия, саморегуляции состояний. 

11.07.2019г. в социально-реабилитационном отделении прошло тренинговое занятие «Эмоции, стресс и арт-терапия» для граждан пожилого возраста и граждан с инвалидностью. Целью тренинга было снятие эмоционального напряжения для укрепления психологического здоровья через знакомство с приёмами психологической саморегуляции и совершенствование развития личностных качеств, стабилизируя внутреннюю душевную гармонию. 

Психолог Е.А.Ананьина